Kursangebot 2023

Das neue Jahr startet mit einem vielseitigem Kursangebot.

6. März 2023 - 22. Mai 2023
montags, 19:30 - 20:15
Sportkurs für (Wieder-)Einsteiger & Ältere
Leitung: Nadine Heuer
- Gelenkschonendes Ganzkörpertraining
- Kräftigung der Muskulatur
- Verbesserung der Kondition
Dauer: 10 Abende
Wo: Turnhalle Kohlberg
Gebühr: 25 € Mitglieder | 40 € Nicht-Mitglieder

9. März 2023 - 25. Mai 2023
donnerstags, 18:15 - 19:15
Full Body Workout - für Sie & Ihn
Leitung: Nadine Heuer
- Intervalltraining
- Bodyweight Training
- Functional Training
Dauer: 10 Abende
Wo: Turnhalle Kohlberg
Gebühr: 30 € Mitglieder | 50 € Nicht-Mitglieder

montags, 19:30 - 20:30
MENS only
Leitung: Nadine Heuer
Mach mit bei einem abwechslungsreichen Workout speziell für Männer, mit dem du deine Fitness verbesserst und dabei deinen ganzen Körper trainierst! Neben bewährten Trainingsmethoden werden auch neue Trends wie z.B. Intervalltraining, Functional Training, Bodyweight oder Faszientraining eingesetzt.

Anmeldung der Kurse bei Uschi Fischer,  +49 160 95 27 24 17.